Op dinsdag 25 maart vindt er een kennismakingsles Tai Chi plaats. Tai Chi is van oorsprong een Chinese gevechtskunst, gebaseerd op Yin-Yang. Het helpt je om mee te bewegen met de dingen die gebeuren in je leven. Het is een combinatie van dynamisch bewegen, meditatie en ademhalingsoefeningen. Niet “zweverig” maar “down to earth”. Een groot verschil met Yoga is dat je niet op de grond hoeft te liggen, je blijft gewoon staan tijdens de Tai Chi, waardoor het laagdrempelig is.

De les wordt verzorgd door Jiar Anber, mogelijk kennen jullie hem al want hij geeft ook Tai Chi aan bewoners en deelnemers van S&L Zorg.

De les wordt gegeven in de gymzaal van Lambertijnenhof van 20.00 tot 21.00 uur.